Меню

Онлайн-курс

прокачай тело и сознание

от @stasya_kisolda

за 15 дней

с любовью к себе

раз и навсегда

измени свою жизнь к лучшему

прокачай тело и

сознание

от @stasYa_kisolda

за 15 дней

с любовью к себе

раз и навсегда измени свою

жизнь к лучшему

Этот марафон для тебя, если ты устала

От вечных подсчетов калорий, срывов и замкнутого круга диет

Винить себя за съеденное, зацикливаться на еде и весе

Жить в постоянном страхе набрать килограммы

Страдать из-за каждого лишнего миллиметра или грамма

У тебя никак не получается взять себя в руки, и тебе нужна помощь и мотивация

Этот марафон для тебя,

если ты устала

От вечных подсчетов калорий и замкнутого круга диет

Ругать себя за съеденное, зацикливаться на еде и весе

Жить в вечном страхе набрать килограммы

Страдать из-за каждого лишнего миллиметра или грамма

У тебя никак не получается взять себя в руки, и тебе нужна помощь и мотивация

если ты хочешь

НАУЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ

свой организм и питаться интуитивно

БЫТЬ В ГАРМОНИИ

с собой и своим телом, принять и полюбить себя

НЕ ПЕРЕЖИВАТЬ О СВОЕМ ВЕСЕ

избавиться от комплексов, стать уверенной в себе, повысить самооценку

ТРЕНИРОВАТЬСЯ В УДОВОЛЬСТВИЕ

не принуждая себя и не насилуя. Делая это в кайф

УЗНАТЬ СЕКРЕТНЫЙ КОМПЛЕКС

авторских упражнений на красивую осиную талию

НАСЛАЖДАТЬСЯ СОБОЙ

и подтянутой фигурой, надевать без стеснения свои любимые вещи

РАЗВИТЬ ОСОЗНАННОСТЬ

понять и проработать психологические причины проблем с едой и не только

ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ

и позитивом в закрытом чате «с обратной связью»

Если ты хочешь

НАУЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ

свой организм и питаться интуитивно

БЫТЬ В ГАРМОНИИ

с собой и своим телом, принять и полюбить себя

НЕ ПЕРЕЖИВАТЬ О СВОЕМ ВЕСЕ

избавиться от комплексов, обрести полную уверенность в себе

ТРЕНИРОВАТЬСЯ В УДОВОЛЬСТВИЕ

не принуждая себя и не насилуя. Делая это в кайф

УЗНАТЬ СЕКРЕТНЫЙ КОМПЛЕКС

авторских упражнений на красивую осиную талию

НАСЛАЖДАТЬСЯ СОБОЙ

и подтянутой фигурой, надевать без стеснения свои любимые вещи

РАЗВИТЬ ОСОЗНАННОСТЬ

понять и проработать психологические причины проблем с едой и не только

ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ

и позитивом в закрытом чате «с обратной связью»

Участвуй в 29 потоке

ПОЧЕМУ Я УВЕРЕНА,

ЧТО МАРАФОН БУДЕТ ТЕБЕ ПОЛЕЗЕН?

Я — Стася Паук,

востребованная модель и счастливая девушка.

Сейчас я ем всё, что захочу и абсолютно В любое время.

И у меня шикарное тело.

Дело не в наследственности или везении.

И так было далеко не всегда.

На протяжении 7 лет у меня были ВСЕ возможные проблемы с питанием, весом, отношением к себе и своему телу.

Я изучила сотни диет, десятки перепробовала на себе

Я сходила с ума от подсчетов, взвешиваний и измерений..

7 мучительных лет замкнутого круга: ограничения - срывы - скачки веса

Дважды в жизни весила более 75 кг

Постоянные тренировки до изнеможения и проблемы со здоровьем..

И ВСЁ ЭТО ПРИВЕЛО МЕНЯ К ИНТУИТИВНОМУ ПИТАНИЮ

Подарило мне новую жизнь - НОВОЕ ТЕЛО И новую меня!

Благодаря методике, которой я поделюсь с тобой на марафоне,

я прошла путь от недовольной своей внешностью девушки до востребованной модели известных брендов:

Я хочу показать тебе волшебный путь обретения гармонии тела и мыслей!

Что тебя ждЁт на марафоне?

12 авторских видео-тренировок на все тело для дома или зала

14 самых главных тем по освоению интутивного питания.

14 психолого-коучинговых практик по достижению целей и сохранению результата

Общение, поддержка и мотивация в закрытом чате участниц со всего мира

Обратная связь, ответы на вопросы, индивидуальные разборы техник и ситуаций

Абсолютно не важно, какой у тебя тип питания, страна проживания и вес!

Для участия в марафоне тебе понадобится лишь доступ в интернет с любого устройства

Что тебя ждет на марафоне?

Удобный формат обучения на закрытой онлайн платформе с доступом в личный кабинет

12 авторских видео-тренировок на все тело для дома или зала ...............................

14 самых главных тем по освоению интутивного питания . ...............................................

14 психолого -коучинговых практик по достижению целей и сохранению результата

Общение, поддержка и мотивация в закрытом чате участниц со всего мира ......................

Обратная связь, ответы на вопросы, индивидуальные разборы техник и ситуаций ......................

Абсолютно не важно, какой у тебя тип питания, страна проживания и вес!

Для участия в марафоне тебе понадобится лишь доступ в интернет с любого устройства

за 15 дней марафона Ты узнаешь:

Как питаться интуитивно и навсегда забыть о диетах и ограничениях

Как выполнять авторское упражнение для формирования узкой осиной талии

Как тренироваться в любом месте, подтянуть тело и создать фигуру своей мечты

за 15 дней марафона

ты узнаешь:

Как питаться интуитивно и навсегда забыть о диетах и ограничениях

Как выполнять авторское упражнение для формирования узкой осиной талии

Как тренироваться в любом месте, подтянуть тело и создать фигуру своей мечты

Какие результаты тебя ждут после марафона?

Перестанешь переживать по поводу лишних сантиметров, килограмм и калорий

Узнаешь себя по-настоящему, безусловно примешь и полюбишь. Обретешь гармонию между телом и сознанием

Еда перестанет занимать все твои мысли. Научишься питаться когда захочешь, чем захочешь и в любое время суток

Начнешь получать удовольствие от тренировок и любых физических активностей

Избавишься от лишнего, доберешь нужного. Прокачаешь мышцы всего тела, особенно пресс. Сможешь всегда поддерживать себя в форме

Укрепишь свою самооценку и обретешь уверенность в себе. Начнешь получать удовольствие от жизни

Мой марафон — это начало новой жизни!

2 недели интенсивной информации запустят механизм развития твоей личности

в физическом и духовном плане

ПрограммА

ВСЁ ОБ ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ

Основы и принципы Интуитивного питания

Диетологические тараканы

Запретные продукты. Вредное/Полезное

Голод. Отличие физического от психологического

Еда и твои эмоции

Как уловить сытость

Компульсивное переедание

Восприятие и доверие своему телу

Как полюбить себя. Неудовлетворённость

Осознанность. Качество жизни

Истинные желания организма и потребности

Минимализм как стиль жизни

КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА ИЛИ ЗАЛА

Секретное авторское упражнение для осиной талии

Комплекс на каменный пресс

Кардио-тренировки

Силовые с собственным весом

Интервальные

Аэробные

Упражнения для сжигания жира

Упражнения для ягодиц

Упражнения для рук и спины

Статические упражнения

Ежедневная поддержка от автора курса - Стаси *

Секретные методики для повышения эффективности тренировок

Личный опыт в организации интуитивного питания

Подробные ответы на вопросы и разбор техник и ситуаций

Заряд бодрости, позитива и уверенности в себе

Я буду поддерживать вас на протяжении всего марафона и помогу вам извлечь из него максимум пользы!

*поддержка Стаси включена в пакет "Баланс" и "Насыщенный"

Какие результаты тебя ждут после марафона?

Перестанешь переживать по поводу лишних сантиметров, килограмм и калорий

Узнаешь себя по-настоящему, безусловно примешь и полюбишь. Обретешь гармонию между телом и сознанием

Начнешь получать удовольствие от тренировок и любых физических активностей

Избавишься от лишнего, доберешь нужного. Прокачаешь мышцы всего тела, особенно пресс. Сможешь всегда поддерживать себя в форме

Укрепишь свою самооценку и обретешь уверенность в себе. Начнешь получать удовольствие от жизни

Мой марафон — это начало новой жизни!

2 недели интенсивной информации запустят механизм развития твоей личности в физическом и духовном плане

Программа марафона- stopdiet

ВСЁ ОБ ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ

Основы и принципы Интуитивного питания

Диетологические тараканы

Запретные продукты. Вредное/Полезное

Еда и твои эмоции

Голод. Отличие физического от психологического

Как уловить сытость

Компульсивное переедание

Восприятие и доверие своему телу

Как полюбить себя. Неудовлетворенность

Осознанность. Качество жизни

Истинные желания организма и потребности

Минимализм как стиль жизни

КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА ИЛИ ЗАЛА

Секретное авторское упражнение для осиной талии

Кардио-тренировки

Силовые с собственным весом

Интервальные

Аэробные

Комплекс на каменный пресс

Упражнения для сжигания жира

Упражнения для рук и спины

Упражнения для ягодиц

Статические упражнения

Ежедневная поддержка от автора курса - Стаси *

Секретные методики для повышения эффективности тренировок

Личный опыт в организации интуитивного питания

Подробные ответы на вопросы и разбор техник и ситуаций

Заряд бодрости, позитива и уверенности в себе

Я буду поддерживать вас на протяжении всего марафона и помогу вам извлечь из него максимум пользы!

*поддержка Стаси включена в пакеты участия "Баланс" и "Насыщенный"

Оставь заявку прямо сейчас и прими участие

в 29 потоке

До старта осталось:

Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)

Редактируемый текст

Варианты УЧАСТИЯ:

"ОБЕЗЖИРЕННЫЙ"

личный кабинет на закрытой платформе

комфортные видео-тренировки без дополнительного инвентаря

утренний комплекс с акцентом на каменный пресс и осиную талию по авторской методике

текстовые лекции по интуитивному питанию

психологические упражнения

чат для поддержки и мотивации

доступ ко всем материалам программы 21 день *с возможностью продления

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

обратная связь от Куратора в формате ONLINE

без БОНУСов:

обратная связь от Стаси в формате ONLINE

обратная связь от врача психотерапевта в формате ONLINE

авторское методическое пособие по эффективной работе с самооценкой

аудио медитации

6 часов записи видео-вебинаров от врача психотерапевта

тесты и шкалы психологической самодиагностики

16 часов записи видео-вебинаров "Психология стройности"

40 техник эффективной практики для самостоятельной работы

2 консультации от врача психотерапевта

НЕДОСТУПЕН

Независимо от пакета каждая участница марафона получит:

Баннер участницы

Грамоту Достижений

Дневник Трансформации, график результатов

"баланс"

личный кабинет на закрытой платформе

комфортные видео-тренировки без дополнительного инвентаря

утренний комплекс с акцентом на каменный пресс и осиную талию по авторской методике

текстовые лекции по интуитивному питанию

психологические упражнения

чат для поддержки и мотивации

доступ ко всем материалам программы 30 дней *c возможностью продления

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

обратная связь от Куратора в формате ONLINE

обратная связь от Стаси в формате ONLINE

обратная связь от врача психотерапевта в формате ONLINE

БОНУСы:

авторское методическое пособие по эффективной работе с самооценкой

аудио медитации

6 часов записи видео-вебинаров от врача психотерапевта

без БОНУСов:

тесты и шкалы психологической самодиагностики

16 часов записи видео-вебинаров "Психология стройности"

40 техник эффективной практики для самостоятельной работы

2 консультации от врача психотерапевта

НЕДОСТУПЕН

"насыщенный"

Если вам нужен индивидуальный подход (особенно рекомендуется при расстройстве пищевого поведения, булимии, анорексии и т.д.)

личный кабинет на закрытой платформе

видео-тренировки без дополнительного инвентаря

утренний комплекс с акцентом на каменный пресс и осиную талию по авторской методике

текстовые лекции по интуитивному питанию

психологические упражнения

чат для поддержки и мотивации

доступ ко всем материалам программы 40 дней *с возможностью продления

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

обратная связь от Куратора в формате ONLINE

обратная связь от Стаси в формате ONLINE

обратная связь от врача психотерапевта в формате ONLINE

БОНУСЫ:

авторское методическое пособие по эффективной работе с самооценкой

аудио медитации

6 часов записи видео-вебинаров от врача психотерапевта

тесты и шкалы психологической самодиагностики

16 часов записи видео-вебинаров "Психология стройности"

40 техник эффективной практики для самостоятельной работы

2 консультации от врача психотерапевта

НЕДОСТУПЕН

Оставь заявку прямо сейчас и прими участие

в 29 потоке

До старта осталось:

Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)

Редактируемый текст

Варианты УЧАСТИЯ:

"ОБЕЗЖИРЕННЫЙ"

личный кабинет на закрытой платформе

комфортные видео-тренировки без дополнительного инвентаря

утренний комплекс с акцентом на каменный пресс и осиную талию по авторской методике

текстовые лекции по интуитивному питанию

психологические упражнения

чат для поддержки и мотивации

доступ ко всем материалам программы 21 день *c возможностью продления

обратная связь:

обратная связь от Куратора в формате ONLINЕ

без БОНУСОВ :

обратная связь от Стаси в формате ONLINE

обратная связь от врача психотерапевта в формате ONLINE

авторское методическое пособие по эффективной работе с самооценкой

аудио медитации

6 часов записи видео-вебинаров от врача психотерапевта

тесты и шкалы психологической самодиагностики

16 часов записи видео-вебинаров "Психология стройности"

40 техник эффективной практики для самостоятельной работы

2 консультации от врача психотерапевта

НЕДОСТУПЕН

"баланс"

личный кабинет на закрытой платформе

комфортные видео-тренировки без дополнительного инвентаря

утренний комплекс с акцентом на каменный пресс и осиную талию по авторской методике

текстовые лекции по интуитивному питанию

психологические упражнения

чат для поддержки и мотивации

доступ ко всем материалам программы 30 дней *с возможностью продления

обратная связь:

обратная связь от Куратора в формате ONLINE

обратная связь от Стаси в формате ONLINE

обратная связь от врача психотерапевта в формате ONLINE

БОНУСы:

авторское методическое пособие по работе с самооценкой

аудио медитации

6 часов записи видео-вебинаров от врача психотерапевта

без БОНУСОВ :

тесты и шкалы психологической самодиагностики

16 часов записи видео-вебинаров "Психология стройности"

40 техник эффективной практики для самостоятельной работы

2 консультации врача психотерапевта

НЕДОСТУПЕН

"насыщенный"

Если вам нужен индивидуальный подход

(особенно рекомендуется при расстройстве пищевого поведения, булимии, анорексии и т.д.)

личный кабинет на закрытой платформе

комфортные видео-тренировки без дополнительного инвентаря

утренний комплекс с акцентом на каменный пресс и осиную талию по авторской методике

текстовые лекции по интуитивному питанию

психологические упражнения

чат для поддержки и мотивации

доступ ко всем материалам программы 40 дней *с возможностью продления

обратная связь:

обратная связь от Куратора в формате ONLINE

обратная связь от Стаси в формате ONLINE

обратная связь от психолога в формате ONLINE

БОНУСЫ:

авторское методическое пособие по работе с самооценкой

аудио медитации

6 часов записи видео-вебинаров от врача психотерапевта

тесты и шкалы психологической самодиагностики

16 часов записи видео-вебинаров "Психология стройности"

40 техник эффективной практики для самостоятельной работы

2 консультации врача психотерапевта

НЕДОСТУПЕН

Независимо от пакета каждая участница марафона получит:

Баннер участницы

Грамоту Достижений

Дневник Трансформации, график результатов

марафон -stopdiet- прошло уже более 4000 девушек

примерно

7-8 тонн

сброшено участницами за время предыдущих марафонов

от

1 до 9 кг

в среднем уходит у каждой участницы за 15 дней марафона

более

1500 отзывов

и благодарностей на страничке в Instagram и в Direct

Посмотри отзывы выпускниц

Что они говорят?

Здесь — лишь некоторые из фотографий и отзывов

Они смогли - сможешь и ты! ❤

А так же сообщения из чата поддежки и мотивации в Telegram

ПОЧЕМУ Я УВЕРЕНА, ЧТО МАРАФОН БУДЕТ ТЕБЕ ПОЛЕЗЕН?

Я — Стася Паук, востребованная модель и счастливая девушка.

Сейчас я ем всё, что захочу и абсолютно В любое время.

И у меня шикарное тело.

Дело не в наследственности или везении. И так было далеко не всегда.

На протяжении 7 лет у меня были ВСЕ возможные проблемы с питанием, весом, отношением к себе и своему телу.

Я изучила сотни диет, десятки перепробовала на себе

Я сходила с ума от подсчетов, взвешиваний и измерений..

7 мучительных лет замкнутого круга: ограничения - срывы - скачки веса

Дважды в жизни весила более 75 кг

Постоянные тренировки до изнеможения и проблемы со здоровьем..

И ВСЁ ЭТО ПРИВЕЛО МЕНЯ К ИНТУИТИВНОМУ ПИТАНИЮ

Подарило мне новую жизнь - НОВОЕ ТЕЛО И новую меня!

Благодаря методике, которой я поделюсь с тобой на марафоне,

я прошла путь от недовольной своей внешностью девушки до востребованной модели известных брендов:

Я хочу показать тебе волшебный путь обретения гармонии тела и мыслей!

марафон stopdiet прошло уже более 4000 девушек

примерно

7-8 тонн

сброшено участницами за время предыдущих марафонов

от

1 до 9 кг

в среднем уходит у каждой участницы за 15 дней марафона

более

1500 отзывов

и благодарностей на страничке в Instagram и в Direct

Посмотри отзывы учениц

Что они говорят?

Здесь — лишь некоторые из фотографий и отзывов

Они смогли - сможешь и ты! ❤

Сообщения из закрытого чата мотивации и поддержки

Что такое интуитивное питание?

Это УРОВЕНЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ОСОЗНАННОСТИ

При котором ты узнаешь себя и начинаешь понимать свой организм настолько чутко,

что жизнь наполняется удовольствием, а тело отвечает благодарностью.

ЖИВЕШЬ В ГАРМОНИИ

с собой и миром

ТЫ ЗДОРОВА И КРАСИВА,

счастлива и энергична

НАПОЛНЕНА ЛЮБОВЬЮ

и притягиваешь успех

ОБРЕТАЕШЬ ЛЕГКОСТЬ

и свободу

Что такое интуитивное питание?

Это УРОВЕНЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ОСОЗНАННОСТИ

При котором ты узнаешь себя и начинаешь понимать свой организм настолько чутко,

что жизнь наполняется удовольствием, а тело отвечает благодарностью.